Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, что делает человека агрессивным. Вы узнаете, какие цели преследует такая личность. Вам станет известно, как проявляется агрессивность . Вы выясните, как общаться с подобными людьми.

Определение понятия и виды

Агрессивность является таким понятием, под которым подразумевается желание нанести определенный вред объекту, на которого направлена агрессия. Проявление агрессивности могут быть направлены, как на окружающих людей, предметы, так и на самого агрессор.

По форме агрессивность бывает таких типов:

• прямая;
• физическая, например, избиение и изнасилование;
• вербальная, например, угроза, клевета;
• косвенная, например, злобные шутки;
• инструментальная — способ достижения цели;
• эмоциональная — состояние аффекта.

Давайте рассмотрим, какие виды агрессии бывают.

1. Импульсивная и контролируемая, зависящие от того, в каком состоянии в данный момент находится личность.
2. Непроизвольная, когда отсутствует контроль над своими поступками и произвольная, когда причинение боли является намеренным действием.
3. Также выделяют ситуативную агрессию — возникает под воздействием определенных факторов. При их устранении злость исчезает . Агрессия, как черта характера — человек постоянно злой.
4. Основываясь на том, смогла ли личность достичь своей цели, применив агрессию, различают деструктивное и конструктивное состояние. В первом случае такое поведение принесло только вред, во втором — успех.

Преследуемые цели

Агрессивное поведение может возникать, когда у личности появляются определенные стремления в жизни.

1. Желание иметь власть над другими людьми, принуждать их к какому-либо поведению, действиям, которые угодны агрессивному индивидууму. В частности, тут речь идет о моральном насилии над другими людьми.
2. Способ произвести особое впечатление. Когда в коллективе появляется агрессивная личность, у кого-то она может вызвать испуг, у кого-то желание соперничества, кто-то захочет отомстить.
3. Способ психологической разрядки. Когда у человека на протяжении дня скапливаются негативные эмоции, под руку попадается неугодная личность, на которой удается разрядиться, выплеснув накопившийся стресс.
4. Стремление к власти. Как известно, добиться этого мирным путем практически невозможно. Всегда приходится идти по головам и наносить кому-то хоть минимальный, но вред. У людей, желающих властвовать, как правило, агрессивность более высокая, чем у других. Больше всего склонны к этому особи мужского пола.
5. Желание нанести кому-то ущерб. Ситуации, когда есть личности, которые заслуживают того, чтобы с ними вели себя агрессивно, например, спровоцированные желанием отомстить за причиненную боль. Агрессия такого характера свойственна практически всем людям.
6. Способ самообороны. Некоторые личности ведут себя слишком нагло, настырно, опускаться до их уровня не стоит, но в некоторых ситуациях лучше показать свои «зубки», чтобы Вас не съели.

Вам стали известны основные цели для возникновения агрессивного характера. Нужно понимать, что в некоторых случаях агрессия просто необходима. Общество неспособно выжить, если люди не проявляют враждебное настроение по отношению друг к другу. Поэтому попытки избавить всех людей от агрессии, обречены на провал. Хоть отдельно взятым личностям этого удается избежать.

Возможные причины агрессии

Психология выделяет ряд факторов, которые влияют на развитие агрессии.

1. Инстинкт. Агрессия влияет на возможность человека выжить в сложных условиях окружающей среды, она помогает бороться за собственную территорию, сражаться за пищевые ресурсы, защищать потомство, увеличивать генофонд. Энергия агрессии продуцируется в организме людей, постепенно накапливается, со временем вырывается наружу. У каждого человека имеется определенная грань, переступив через которую, возникает враждебность в поведении. Агрессивность может являться и наследственным признаком, переданным от охотников, которые были нашими предками. Естественно, что подобная природа может стать стимулом к разрушению, насилию, войнам. В данном случае, речь идет о неизбежном развитии агрессии и трудностям с ее контролем.
2. Влияние примера взрослых. Когда ребенок растет и видит перед собой пример отца или матери, он начинает им подражать в одевании, способе вести беседу. Также происходит и подражание агрессивному поведению. Если ребенок регулярно видит, как его родители скандалят, кричат друг на друга, то считает, что подобное поведение является нормальным.
3. Неправильная модель воспитания. Когда взрослые слишком требовательно относятся к своему малышу, придираются к нему или напрямую говорят о том, что ребенок вел себя агрессивно по отношению к остальным детям, умел дать сдачи, наказать.
4. Результат, возникший из-за неспособности самореализоваться. Когда человек сталкивается с каким-либо препятствием на пути к достижению желаемого, у него невольно возникает агрессия, которая может быть направлена на окружение и самого себя. И хорошо, если подобное поведение случается редко.
5. Ситуация в семье. Например, дети, которые растут без отца или матери, могут начинать вести себя агрессивно по отношению к другим людям. Другой вариант — многодетные семьи, где возникает противостояние между братьями и сестрами. Также большое значение имеет то, какими способами родители наказывают детей за проступки.

Отвечая на вопрос, почему человек агрессивен, стоит учитывать факторы, которые могут влиять на возникновение такого поведения, усугублять его и делать разрушительным:

• особенности воспитания;
• обстановка в обществе;
• особенности культуры — у некоторых агрессия поощряется;
• СМИ, которые вещают о насилии, что приводит к мнению о нормальности подобного явления и повышают риск развития агрессивного населения.

Характерные проявления

Агрессивность проявляется следующими признаками:

• физическое насилие;
• попытки причинить боль;
• недоверие и подозрительность;
• самобичевание;
• сопротивление;
• словесные негативные выражения;
• физическое насилие.

Агрессивность проявляется в поведении человека. Он:

• ломает мебель;
• хлопает дверью;
• кусается;
• бьет посуду;
• выражается нецензурными словами.

Особенности общения с агрессивной личностью

Давайте рассмотрим правила, как вести себя рядом с человеком, испытывающим агрессию.

1. Научитесь уходить от конфликтных ситуаций. Таким образом, Вы сможете оградить себя от ряда ответных чувств. Не нужно вестись на провокации, отвечать открытым гневом на агрессию. В ситуации, если предстоит столкновение с опасной личностью, лучше вовсе спастись бегством.
2. Подстраивание. Иногда стоит использовать эффект «хамелеона». В такой ситуации шансы на успокоение увеличиваются. Суть такого метода в том, чтобы настроиться на одну волну с агрессивным оппонентом, Вы можете также высказываться на повышенных тонах, но не выражать при этом агрессию, направленную на человека, постепенно снижая тон разговора.
3. Самоконтроль. Нужно быть способным удержаться, не начать выплескивать агрессию на обидчика. Говорите про себя, что Вы сдержаны, спокойны, находитесь в безопасности.
4. Задумайтесь над мотивами происшествия, почему агрессор так себя ведет по отношению к Вам. Будьте объективными в своих размышлениях, возможно, Ваши действия спровоцировали человека на это.
5. Следите за языком своего тела. В такой ситуации будьте максимально открытыми, держитесь прямо, исключите скрещенные руки или ноги, смотрите оппоненту в глаза.

1. Позвольте ему выговориться, пусть расскажет о наболевшем.
2. После того, как человек успокоится, можно задать ему несколько уточняющих вопросов, чтобы убедиться в том, что Вы правильно поняли его претензии.
3. Важно в этот момент контролировать свои эмоции, голос, быть уверенным в себе и ненапуганным.
4. Если это необходимо, выразите сочувствие.
5. Если в Ваших силах что-то исправить, как-то повлиять на ситуацию, помогите человеку справиться с его проблемой.

Теперь Вы знаете, что делать, если человек ведет себя агрессивно. Как видите факторов, влияющих на подобное поведение, может быть множество. Зная о возможных причинах развития агрессии, предостерегайте себя от подобного поведения. Если среди Ваших близких или друзей имеются агрессивные личности, используйте правила общения с ними, предложенные в этой статье.

Агрессия (от латинского «нападение») – активное или пассивное поведение, направленное на причинение физического или морального вреда себе, другому человеку, животному, а также нанесение ущерба или разрушение неодушевленного предмета. Но психология агрессивного поведения намного тоньше, чем может показаться на первый взгляд.

Агрессия кажется естественной, ведь она показатель животного начала в человеке. З. Фрейд, в частности, объяснял явление агрессивного поведения бессознательным влечением каждого человека к смерти и разрушению. Но люди не только биологические, а еще и социальные существа, разумные, культурные и цивилизованные.

Почему разума и воли бывает недостаточно, чтобы усмирить порыв агрессии в себе или в другом человеке? Почему чем гуманнее общество и чем больше проповедуются в нем идеи «мира во всем мире», тем больше тратится средств на вооружение и совершенствование армии, вместо улучшения системы образования и здравоохранения?

Логично было бы предположить, что, рождаясь и воспитываясь в культурном обществе, человек должен научиться сдерживать инстинктивную агрессию и переводить ее в конструктивное русло. Однако, все совсем наоборот ! Большинство ученых сходятся во мнении что агрессия – результат социального научения.

Рождаясь невинным и изначально мирным существом, малыш учится действовать агрессивно, глядя на родителей и других людей. Ни один человек от рождения не знает обидных слов, психологически болезненных приемов, действий, причиняющих страдание другим. Этому всему люди учатся.

Уберечь ребенка от обучения агрессии невозможно, ведь она повсюду, увидеть ее не составляет труда, для этого даже не нужно выходить из дома, достаточно включить телевизор. Совершенно изолировать ребенка от общества невозможно, это означало бы лишить его жизни.

У интеллигентных родителей, подающих пример нравственного поведения, ребенок тоже может вести себя агрессивно. Ведь, даже зная как должно себя вести, проще выбрать путь агрессии, хоть он и примитивнее.

Агрессивное поведение, также так его противоположность – пассивное поведение, легче осуществить, нежели ассертивное (ненасильственное, предполагающее уважение другого человека и себя самого), ведь агрессия не требует приложения значительного умственного туда и времени.

Мотивы агрессивного поведения

Ребенок быстро понимает, что агрессивное поведение позволяет эффективнее и быстрее заполучать желаемое, агрессия помогает манипулировать людьми, заставляет их бояться, уважать, слушаться. Так, уважение среди сверстников можно заслужить, всегда помогая им в трудную минуту, а можно заставить себя уважать (а по факту – бояться), однажды удачно подравшись с кем-то из них.

И у взрослых людей мотивы агрессивного поведения преимущественно остаются такими же: достижение цели или удовлетворение потребностей во власти, престиже, уважении и достижение прочих благах.

Все мотивы агрессивного поведения можно разделить на группы:

Далеко не всегда мотивы агрессивного поведения осознаются. Например, один собеседник задает другому слишком сложный вопрос, предполагая, что может не услышать правильного ответа, но не осознает, что этим унижает его и не признается в своей скрытой враждебности.

Проблема агрессии в обществе

К сожалению, если родители проявляют агрессию по отношению к ребенку, и он начинает действовать также по отношению к окружающим, то эти же, насильственные способы он будет применять по отношению к самому себе, когда вырастет.

Когда внешний родительский контроль трансформируется во внутренний самоконтроль, те приказы, угрозы, оскорбления, которые слышал ребенок, взрослый начинает говорить себе сам, а позже – своим детям. Разорвать этот «порочный круг» очень и очень непросто.

Психологи прогнозируют, что с увеличением количества семей, где наблюдается физическое или психологическое насилие (а таких уже немало), агрессия из аморального явления будет трансформироваться в норму поведения .

Если в ребенка не верили, не замечали способностей и талантов, он вырастет неуверенным в себе взрослым, неуспешным по жизни человеком; если его унижали, появится комплекс неполноценности; если наказывали, применяя грубую физическую силу, с большой долей вероятности, он научится самоуничижению и самобичеванию (причем не только в переносном, но и в прямом смысле слова).

Аутоагрессия (агрессия, направленная на самого себя) не менее опасна, чем та, что направлена вовне. К формам аутоагрессии относят:

• пищевую зависимость, болезненное переедание или голодание,
• химическую зависимость (наркомания, токсикомания, алкоголизм),
• виктимное поведение (поведение «жертвы», склонность стать жертвой),
• аутическое поведение (замкнутость, изолированность, самоограничения),
• фанатизм (доведенная до крайности приверженность идеям (религиозным, национальным, политическим, спортивным)),
• занятие экстремальными видами спорта,
• самоповреждение (порезы, удары, ожоги и другое),
• суицид.

Агрессивность как качество личности

Привычка поступать агрессивно формирует в личности особое качество – агрессивность. Агрессия и агрессивность не одно и то же. Агрессия – это действие, агрессивность – это качество личности. Любой человек может повести себя неосознанно агрессивно, но только агрессивный способен намеренно причинять вред или боль другому человеку.

Агрессивность – это готовность к агрессии, а также склонность воспринимать и интерпретировать поступки других людей как враждебные. Предпосылки развития агрессивности кроются в особенностях личности, установках, принципах, мировоззрении, но вызвать ее могут и внешние причины.

Доказано, что такие ситуативные, не зависящие от личности факторы как шум, жара, тестона, загрязненный воздух или его нехватка повышают уровень агрессии. Даже самый добрый человек в переполненном людьми душном транспорте почувствует дискомфорт, раздражение, злость, ярость.

Психология агрессивного поведения такова, что если агрессивная модель поведения хотя бы однажды оказывается эффективной (например, человек добился своей цели путем применения физической силы), она будет закрепляться .

Агрессивных людей обычно наказывают различными способами. Малыша, ударившего другого ребенка, поставят в угол на гречку, а взрослого преступника, убившего человека, заключат в тюрьму.

Все способы наказания направлены на изменение личности, перевоспитание, исправление, но они редко оказываются действенными. Человек, научившийся отвечать ударом на удар, не переучится поступать иначе, какой бы долгий срок наказания ему не был бы назначен, если не будет проведена внутренняя работа над собой.

Одуматься самостоятельно, без посторонней помощи и поддержки, бывает не просто. Сложно заметить свои недостатки, особенно если они помогают выживать, приносят пользу и являются привычными.

Тем не менее, агрессивные люди нуждаются в психологической коррекции личности и поведения.

Как правило, все агрессоры нуждаются в формировании :

• адекватной самооценки,
• уверенности в себе,
• зрелого взгляда на жизнь,
• новых моделей поведения.

Корни агрессивного поведения могут быть очень глубоки, и одной только психологической коррекции может быть недостаточно. В таком случае необходимо обратиться к психотерапевту. Если же агрессивное поведение обусловлено развитием какого-либо психического заболевания, потребуется помощь психиатра.

Агрессивное поведение – «нападающее» поведение, то есть преднамеренные действия для причинения вреда окружающим, предметам или самому себе. С каждым годом все актуальнее становится вопрос об агрессивном поведении людей. Это связано с ускоренной жизнью людей, особенно в мегаполисах, человек достаточно не отдыхает, у него сбиваются биологические ритмы сна и бодрствования. Вследствие таких физиологических нагрузок появляется агрессия, как неосознанный способ защитить себя и удовлетворить свои хотя бы физиологические потребности.

Психологические нагрузки, различные проблемы и заболевания также вызывают агрессивное поведение. У каждого человека оно проявляется по-разному, в зависимости от воспитания, ситуаций и характерологических особенностей человека.

Агрессию специалисты разделяют на несколько видов и проявлений, она может быть как патологией, так и ситуативным проявлением в поведении человека. Существует несколько основных мотивов ее развития.

Это основные мотивы такого поведения. Они могут быть осознанными и неосознанными. Активные манипуляторы очень искусно пользуются этим способом поведения для своих потребностей.

Есть объективные причины агрессивного поведения, на которые повлиять человек не может. К основным причинам агрессивных действий или слов человека относят:

Основные формы нападающего поведения

Человек может по-разному проявлять свою ненависть. Есть люди, которые преуспевают в словестных оскорблениях, и, как говорится в одном известном стихе, «убивают словом». Некоторые не тратят время на выяснение отношений, и сразу переходят к физическим действиям. Для многих открытием является тот факт, что сплетни, клевета и обсуждение за спиной – тоже определенные формы проявления агрессии. Есть несколько форм проявления агрессивного поведения.

Проявление агрессивных действий

Часто агрессивных людей побаиваются, некоторых уважают, презирают и стараются подражать. Равнодушными к такому поведению никто не остается. Особенно нужно уделять внимание агрессивности детей. Ведь агрессия может быть формой проявления , при котором подростки имеют уже склонность к нарушению общепринятых норм и правил.

Агрессивное поведение проявляется через шантаж, оскорбления, унижение достоинства и чести другой личности, разрушение и порча имущества своего или другого человека, физические действия, угрозы, драки и так далее.

Детская агрессия

Специалисты, работающие с детьми, бьют тревогу из-за резкого возрастания количества агрессивных дошкольников и школьников. Маленькие жители становятся более агрессивными, они дают волю своим физическим возможностям для причинения вреда другому ребенку. Они начинают выражать вербальную агрессию не только среди сверстников, но также и в общении со взрослыми. Причинами агрессивного поведения детей являются:

1. Агрессия в семье или нестабильные семейные отношения. Из-за постоянных ссор, выяснений отношений и упреков, ругательств в отношении ребенка, он не чувствует себя защищенным.
2. Непоследовательность в воспитании – если один родитель лояльно относится к просьбам ребенка, а второй все строго запрещает. При этом маленький член семьи не понимает, почему так, в ответ на такое воспитание он злится и выражает агрессию.
3. Агрессивное поведение появляется при плохой успеваемости в школе и высоких требованиях родителей.
4. Низкая адаптация в классном коллективе. Агрессию провоцируют ссоры детей, отсутствие понимания и общего языка в коллективе.
5. Ребенок защищается и отвечает злобой при предвзятом к нему отношении родителей, воспитателя или учителя, при их чрезмерных требованиях к его поведению.

Агрессия дошкольников

Ребенок в своем развитии проходит определенные этапы – возрастные кризисы. Во время этих кризисов его личность активно развивается, у него появляются новые навыки и личностные особенности.

Этапы развития могут проходить спокойно и плавно при благоприятных условиях развития. Иногда ребенок полностью изменяется в поведении. Агрессивность также может появиться в эти периоды при неблагоприятном психологическом климате в окружении ребенка.

Выражение негатива в 2 года

В этом возрасте ребенок уже может проявлять гнев и негатив. Но это непреднамеренно, а как реакция на посягательство нарушить его личностное пространство. Малыши еще не понимают, какой результат будет от их агрессивных действий. Они могут толкнуть, но не осознают, что другой ребенок может упасть или удариться. Профилактикой агрессивного поведения малышей является объяснение им, что так поступать нельзя. Лучший метод при таком поведении – переключить внимание малыша на что-либо другое.

Необходимо помнить, что такое поведение может свидетельствовать о неудовлетворенности базовых потребностей: испытание чувства голода, жажды, желание отдохнуть или поспать. В этом случае нужно удовлетворить эти потребности.

Агрессия в 3 года

В этом возрасте проявление негативизма, отрицательных эмоций – нормальное явление. Это первый кризис развития малышей. При агрессивном поведении в 3 года родителям нужно набраться терпения, и спокойно разговаривать с ребенком, объяснять ему недопустимость подобных эмоциональных выражений.

Агрессия в старшем дошкольном возрасте

Негативное поведение в старшем дошкольном возрасте может быть вызвано несколькими причинами:

• органические проблемы функционирования головного мозга;
• болезни других органов и систем;
• особенности темперамента и характерологические особенности;
• психологические причины.

В этом возрасте ребенок уже понимает последствия своих действий и может за них отвечать. Поэтому агрессия уже не произвольная, а иногда осознанная. Таким поведением он может манипулировать, чтобы получить желаемое.

Негативное поведение школьников

В школьном коллективе ребенку иногда сложно адаптироваться, к тому же он продолжает проживать возрастные кризисы. Поэтому часто появляется негатив ко всем и ко всему.

Агрессия младших школьников

Агрессивное поведение у детей младшего школьного возраста – явление, скорее, психолого-педагогическое. Ребенок приходит в новый коллектив со своими требованиями и желаниями, а ему необходимо подчиняться другим нормам поведения. Часто агрессия возникает в ответ на требования родителей и учителей, из-за незнания определенных норм поведения. Таким детям свойственно и проявление пассивно-агрессивного поведения. Они не стремятся выполнять просьбы, указы взрослых. Крик и негативные эмоции со стороны взрослых только усугубят такое поведение школьника.

В этом возрасте важно сохранять благоприятный психологический климат в семье. Ребенку приходится многое узнавать, применять, ко многому привыкать. Поэтому поддержка семьи просто необходима. В этот период важно оградить школьника от агрессивного окружения, влияния жестоких фильмов и компьютерных игр. Также многое зависит от социального статуса ребенка. Например, богатые дети считают себя центром Вселенной, поэтому требуют постоянного внимания. Если они его не получают, начинается защитная реакция в виде агрессивного поведения.

Агрессия у подростков

Не секрет, что этот возраст самый трудный в развитии человека. Негативизм может возникать по разным поводам. Причин агрессивному поведению в этом возрасте масса, начиная от гормональной перестройки, заканчивая глобальными проблемами отношений между полами. Особенно важно вовремя поддержать подростка, но и вовремя дать ему остаться наедине со своими мыслями (не лезть в душу). Для этого родителям необходима мудрость и знание характера своего ребенка, чтобы определить эти периоды.

Коррекция агрессии у людей

Снижение агрессивности – важная цель специалистов и родственников агрессивного человека. С такими людьми сложно жить, так как нельзя предсказать, когда в следующий раз у них вспыхнут эмоции. Для этого важно выполнять следующие действия:

Описанные методы помогают устранить накопившуюся агрессию, то есть непреднамеренную, неосознанную. Но когда человек специально стремится разрушить, расстроить или причинить ущерб окружающим, то необходимо обратиться к специалисту.

При коррекции важно узнать причину агрессивного поведения. Специалист поможет это сделать и подобрать необходимые методики психотерапии. Часто человеку требуется проработка проблемы, которая приводит к разрушающим и негативным действиям, обучение конструктивным способам поведения и общения.

Агрессивное поведение необходимо корректировать с применением обучающих программ, когда человек получает знания о том, что происходит при выражении его негатива. Также клиент обучается правильным способам выражения гнева и негативных эмоций. Для каждого возраста подбирается своя программа.

Профилактика

Профилактика агрессивного поведения у подростков, младших школьников, дошкольников, взрослых людей занимает важное место в психиатрическом, психологическом изучении проблемы агрессии. Для снижения агрессивности рекомендуется организовать всплеск эмоций – посещение концерта, футбольного матча или организация праздника. Но при переутомлении это не поможет, поэтому нужно заботиться и о своем физическом состоянии.

Детям нужно давать время для отдыха, «перезагрузки» от учебы, домашних обязанностей. Их нужно обучать выражению своего гнева, чтобы они это делали без причинения ущерба другим. Существуют некоторые психологические игры, помогающие ребенку справиться со своими негативными чувствами. В них ребенок учится переключать свое внимание с раздражающего фактора, вовремя справляться с накопившимися эмоциями и психологическим напряжением.

» Теории агрессивности

© С. Виттманн

Почему люди ведут себя агрессивно? Теории агрессии

На вопрос о том, почему люди вообще ведут себя агрессивно, нельзя ответить однозначно. Чтобы объяснить агрессивное поведение, очень часто приводят целый ряд причин, условий и мотивов, которые каким-то образом связаны. Злость или накопившийся гнев, недостаток заботы в детстве, фильмы о насилии и компьютерные игры, а также давление со стороны ровесников или стремление быть у всех на виду, производить впечатление «крутого» - все это, очевидно, может объяснить агрессивное поведение людей.

Также существуют самые разные научные методы и способы объяснения агрессивного поведения.

Теория влечения: агрессия - «внутренний инстинкт»

Понятие «агрессия» стало популярным благодаря психоанализу. Радость - основное чувство, которое управляет поведением человека. Такими же важными чувствами или влечениями являются стремление к удовольствию (либидо) и инстинкт разрушения или смерти (деструдо). Подавление инстинкта смерти, точно так же, как и подавление либидо может привести к серьезным психическим расстройствам. Если человек не может выплеснуть агрессию, то это оборачивается против него самого. С точки зрения психоанализа, формы таких подавленных агрессивных (аутоагрессивных) действий многообразны. Одни люди нервно грызут ногти, другие на глазах теряют в весе. Встречаются и случаи самоубийства. Из этой теории можно сделать следующие выводы: если инстинкт разрушения присущ человеку, то подавлять его, конечно же, не следует. Напротив, его нужно проявлять во всей своей полноте. Кроме этого, человек должен научиться управлять этим инстинктом. Иначе это может привести к самоуничтожению или разрушению окружающей среды.

Теория инстинктов: агрессия ради самосохранения

На основе теории инстинктов, которую применяют в этологии и социобиологии, агрессивное поведение можно объяснить следующим образом: человек ведет себя агрессивно с целью самосохранения и адаптации к происходящему. К одной из таких теорий можно отнести, например, «теорию парового котла». Впервые ее сформулировал Конрад Лоренц, который занимался изучением поведения людей. По его мнению, у человека всегда существует свободная энергия, которая накапливается в его организме. Если определенное количество этой энергии уже накопилось, то она начинает высвобождаться в форме агрессии. Таким образом, чтобы «произошел взрыв», совсем не нужен какой-то специальный внешний повод. Чтобы вывести человека из себя, достаточно любого пустяка. Для того чтобы успокоиться, многие люди занимаются спортом или колют дрова. Разумеется, можно усомниться в том, что подобные занятия действительно служат «выпускным клапаном» и предотвращают агрессивное поведение, приносящее обществу вред. Наоборот: есть множество ссылок на то, что такой способ самоуспокоения (давать волю эмоциям) лишь стимулирует агрессивное поведение.

Теория причинно-следственной связи агрессии и фрустрации: агрессия как результат фрустрации

Другие объяснения агрессивного поведения связаны с внешними факторами, которые в теории «парового котла» считаются второстепенными. Согласно теории причинно-следственной связи агрессии и фрустрации, агрессия - это результат состояния фрустрации. Это состояние наступает, когда человек не может достичь поставленной цели, поскольку ему мешает реальная или воображаемая помеха. При этом человек чувствует себя слабым, беспомощным и измученным. Однако агрессия может наступать не только в результате фрустрации. И, наоборот, не каждое состояние фрустрации влечет за собой агрессию. Вероятнее всего, она возникает, если сдерживание агрессии является недостаточно сильным, а также существуют дополнительные факторы, вызывающие агрессию.

Теория научения: агрессии учатся

Согласно новым исследованиям агрессивное поведение можно объяснить тем, что человек еще в детском возрасте учится быть агрессивным. Дети считают, что если они будут вести себя агрессивно, то будут успешными. Они видят, что другие дети и их родители в некоторых ситуациях ведут себя агрессивно и благодаря этому добиваются определенных результатов. Поэтому, если дети думают, что тем самым и они смогут достичь желаемых результатов, то начинают копировать такое поведение. Исходя из этой теории, можно утверждать, что средства массовой информации, особенно телевидение, оказывают большое влияние на агрессивность в поведении детей. Однако исследования показывают, что данное мнение во многом ошибочно. Хотя дети и склонны подражать определенным персонажам из фильмов, но все-таки решающее влияние оказывают «реальные люди», которые их окружают и у которых они на самом деле чему-то учатся.

Социально-когнитивная теория: агрессия является результатом искажения информации

В последнее время все больше и больше исследователей работают над усовершенствованием социально-когнитивной модели, объясняющей причины агрессивного поведения человека. Ученые исходят из того, что агрессивное поведение является результатом искажения при обработке информации, что приводит к искаженному восприятию ситуации. В педагогической и терапевтической практике социально-когнитивный метод анализа агрессивного поведения является наиболее эффективным. Используя этот метод, можно целенаправленно диагностировать искажения и воздействовать на необходимые стимулы в соответствии со ступенью развития человека.

Агрессия — это нападение, мотивированное деструктивным поведением, которое противоречит всем нормам сосуществования людей и наносит вред объектам от нападения, принося людям моральный, физический ущерб, вызывая психологический дискомфорт. С позиции психиатрии агрессию у человека причисляют к способу психологической защиты от психотравмирующей и неблагоприятной ситуации. Также она может быть и способом психологической разрядки, а также самоутверждения.

Агрессия причиняет ущерб не только индивиду, животному, но и неживому объекту. Агрессивное поведение у человека рассматривается в сечении: физическая – вербальная, прямая – косвенная, активная – пассивная, доброкачественная – злокачественная.

Причины агрессии

Агрессивное поведение у человека способно вызываться разнообразными причинами.

Основные причины агрессии у человека:

— злоупотребление алкоголем, а также наркотическими средствами, которые расшатывают нервную систему, что провоцирует развитие агрессивной неадекватной реакции на незначительные ситуации;

— проблемы личного характера, неустроенность личной жизни (отсутствие спутника жизни, чувство одиночества, интимные проблемы, вызывающие , а в дальнейшем переходящие в агрессивное состояние и проявляющееся при каждом упоминании о проблеме);

— психические травмы, полученные в детстве (невроз, полученный в детстве из-за плохих отношений родителей);

— строгое воспитание провоцирует в будущем проявление агрессивности по отношению к детям;

— увлечение просмотром квест-играми и триллеров;

— переутомление, отказ от отдыха.

Агрессивное поведение наблюдается при целом ряде психических и нервных расстройствах. Данное состояние отмечается у больных эпилепсией, шизофренией, вследствие травм и при органических поражениях головного мозга, менингита, энцефалита, психосоматических расстройствах, неврастении, эпилептоидной психопатии.

Причины агрессии – это субъективные факторы (обычаи, месть, историческая память, экстремизм, фанатизм некоторых религиозных течений, образ сильного человека, внедряемый через СМИ, и даже психологические индивидуальные черты политиков).

Существует ошибочное мнение относительно того, что агрессивное поведение больше свойственно людям с душевными болезнями. Имеются данные, что только у 12% людей, которые совершили агрессивные поступки и были направлены на судебно-психиатрическую экспертизу, выявили психические заболевания. В половине случаев агрессивное поведение было проявлением , а у остальных отмечались неадекватные агрессивные реакции. Фактически во всех случаях наблюдается гипертрофированная реакция на обстоятельства.

Наблюдение за подростками показало, что телевидение закрепляет агрессивное состояние посредством криминальных передач, что в дальнейшем усиливает эффект. Социологи, в частности Кэролин Вуд Шериф, опровергают распространенное мнение о том, что спортивные состязания выступают в качестве эрзац-войны без кровопролития. Длительные наблюдения за подростками в летнем лагере показали, что спортивные соревнования не только не снижают взаимную агрессивность, а только усиливают ее. Был обнаружен интересный факт по снятию агрессивности у подростков. Совместный труд в лагере не только объединил подростков, а и помог снять взаимное агрессивное напряжение.

Виды агрессии

А. Басс, а также А. Дарки выделили такие виды агрессии у человека:

— физическая, когда применяется прямая сила для нанесения физического и морального ущерба противнику;

— раздражение проявляется в готовности к негативным чувствам; косвенная агрессия характеризуется окольным путем и направляется на другое лицо;

— негативизм является оппозиционной манерой в поведении, отмечающейся пассивным сопротивлением до активной борьбы, направленным против установленных законов и обычаев;

— вербальная агрессия выражается в негативных чувствах через такую форму как визг, крик, через словесные ответы (угрозы, проклятия);

Взросление — сложный этап в жизни каждого подростка. Ребенок хочет самостоятельности, но зачастую боится ее и к ней не готов. У подростка из-за этого возникают противоречия, в которых он не в состоянии сам разобраться. В такие моменты главное не отдалятся от детей, проявлять терпимость, не критиковать, разговаривать только на равных, пытаться успокоить, понять, проникнутся проблемой.

Агрессия подростков проявляется в следующих типах:

— гиперактивный — двигательно-расторможенный подросток, который воспитывается в семье в атмосфере вседозволенности по типу «кумир». Для коррекции поведения необходимо выстраивать систему ограничений, применяя игровые ситуации с обязательными правилами;

— истощаемый и обидчивый подросток, которому свойственна повышенная чувствительность, раздражительность, обидчивость, ранимость. Коррекция поведения включает разрядку психического напряжения (поколотить что-нибудь, шумная игра);

— оппозиционно-вызывающий подросток, проявляющий грубость по отношению к знакомым людям, родителям, которые не являются образцом для подражания. Подросток переносит свое настроение, проблемы на этих людей. Коррекция поведения включает решение проблем в сотрудничестве;

— агрессивно-боязливый подросток, который враждебен, подозрителен. Коррекция включает работу со страхами, моделируя опасную ситуацию вместе с ребенком, преодолевая ее;

— агрессивно-бесчувственный ребенок, для которого не свойственна эмоциональная отзывчивость, сочувствие, сопереживание. Коррекция включает стимулирование гуманных чувств, развитие у детей ответственности за свои поступки.

Агрессия подростков причины имеет следующие: трудности обучения, недостатки воспитания, особенности созревания нервной системы, отсутствие сплоченности в семье, отсутствие близости между ребенком и родителями, негативный характер взаимоотношений между сестрами и братьями, стиль семейного руководства. Дети из семей, где царит разлад, отчужденность, холодность, наиболее склонны к агрессивности. Общение со сверстниками и подражание старшим школьникам также способствует развитию данного состояния.

Одни психологи считают, что подростковую агрессивность, возможно, подавить как детскую, но тут имеются нюансы. В детском возрасте круг общения ограничивается только родителями, которые самостоятельно корректируют агрессивное поведение, а в подростковом возрасте круг общения становится шире. Этот круг расширяется за счет других подростков, с которыми ребенок общается на равных, чего нет дома. Отсюда и проблемы в семьях. Компания сверстников считает его самостоятельной, отдельной и уникальной личностью, где считаются с его мнением, а дома подростка относят к неразумному малышу и с мнением не считаются.

Как реагировать на агрессию? Родителям для гашения агрессии необходимо стараться понять своего ребенка, принять по возможности его позицию, выслушать, помочь без критики.

Важно устранить агрессию из семьи, где она является нормой между взрослыми. Даже в момент взросления ребенка родители выступают примером для подражания. У родителей скандалистов в будущем ребенок вырастает таким же, даже если взрослые не выражают явно агрессию при подростке. Ощущение агрессивности происходит на чувственном уровне. Возможно, что подросток растет тихий и забитый, однако последствия семейной агрессии будут такие: вырастет жестокий агрессивный тиран. Для профилактики такого исхода необходима консультация психолога по коррекции агрессивного поведения.

Профилактика агрессии у подростков включает: формирование определенного круга интересов, привлечение к положительным занятиям (музыке, чтению, спорту), привлечение к социально признаваемой деятельности (спортивная, трудовая, художественная, организаторская), избегание проявлений силы относительно подростка, обсуждение проблем совместно, прислушивание к чувствам детей, отсутствие критики, упреков.

Родителям необходимо всегда оставаться терпимыми, любящими, нежными, общаться на равных с подростками и помнить, что отдалившись сейчас от ребенка, потом сблизиться будет очень сложно.

Агрессия у мужчин

Мужская агрессия разительно отличается от женской своими установками. Мужчины прибегают в основном к открытой форме агрессии. Они зачастую испытывают гораздо меньшую тревогу, а также чувство вины в период агрессивности. Агрессия для них это средство достижения своих целей или своеобразная модель поведения.

Большинство ученых, которые исследовали социальное поведение людей, предположили, что агрессия у мужчин обуславливается генетическими причинами. Такое поведение позволяло из поколения в поколение передавать свои гены, побеждать соперников и находить партнершу для продолжения рода. Ученые Кенрик, Садалла, Вершур в результате исследований выяснили, что женщины относят лидерство и доминирование мужчин к привлекательным качествам для себя.

Повышенная агрессия у мужчин возникает по причине социального, а также культурного фактора, а точнее при отсутствии культуры поведения и необходимости демонстрации уверенности, силы и независимости.

Агрессия женщин

Женщины зачастую пользуются психологической неявной агрессией, они испытывают беспокойство по поводу того, какой отпор им может оказать жертва. Женщины прибегают к агрессии при вспышках гнева, для снятия психического и нервного напряжения. Женщины, являясь общественными созданиями, обладают эмоциональной чувствительностью, дружелюбием и сопереживанием и их агрессивное поведение не является столь выраженным, как мужское.

Агрессия у пожилых женщин ставит в тупик любящих родственников. Зачастую данный вид расстройства относят к признакам , если явных причин для такого поведения нет. Приступы агрессии у женщин характеризуются изменением характера, усилением отрицательных черт.

Агрессия женщин часто провоцируется следующими факторами:

— врожденная гормональная недостаточность, вызванная патологией раннего развития, которая приводит к расстройствам психической деятельности;

— эмоциональный негативный опыт детства (половое насилие, жестокое обращение), виктимизация внутрисемейной агрессии, а также ярко выраженная роль жертвы (мужа);

— враждебные отношения с матерью, детские психические травмы.

Агрессия у пожилых

Самое встречаемое расстройство у пожилых людей — это агрессия. Причиной выступает сужение круга восприятия, а также ложная интерпретация событий пожилого человека, постепенно теряющего связь с обществом. Это вызывается снижением памяти на происходящие события. Например, украденные вещи или пропавшие деньги. Такие ситуации вызывают проблемы во внутрисемейных отношениях. Очень сложно донести до пожилого человека, имеющего нарушения памяти, что пропажа найдется, поскольку она была положена в другое место.

Агрессия у пожилых проявляется в эмоциональных нарушениях — сварливость, раздражительность, протестные реакции на все новое, склонность к конфликтам, беспочвенные оскорбления и обвинения.

Состояние агрессии часто обусловлено атрофическими процессами, сосудистыми заболеваниями головного мозга (). Эти изменения зачастую остаются без внимания у родственников и окружающих, списываясь на «плохой характер». Грамотная оценка состояния и правильный подбор терапии, позволяет достичь хороших результатов в установлении мира в семье.

Агрессия мужа

Семейные разногласия и сильная агрессия мужа — самые обсуждаемые темы на консультациях у психологов. Конфликты, разногласия, которые провоцируют взаимную агрессию у супругов следующие:

— несогласованное, несправедливое разделение труда в семье;

— различное понимание прав, а также обязанностей;

— недостаточный вклад одного из членов семьи в домашний труд;

— хроническое неудовлетворение потребностей;

— недостатки, дефекты воспитания, несовпадения психических миров.

Все семейные конфликты возникают по следующим причинам:

— неудовлетворенность интимной потребностью одного из супругов;

— неудовлетворенность потребностью в значимости и ценности своего «Я» (нарушение чувства собственного достоинства, пренебрежительное, а также неуважительное отношение, оскорбления, обиды, непрекращающаяся критика);

— неудовлетворенность в положительных эмоциях (отсутствие нежности, ласки, заботы, понимания, внимания, психологическое отчуждение супругов);

— пристрастие к азартным играм, спиртным напиткам одного из супругов, а также увлечениям, приводящих к неразумным денежным растратам;

— финансовые разногласия супругов (вопросы содержания семьи, взаимного бюджета, вклада каждого в материальное обеспечение);

— неудовлетворенность потребностью во взаимоподдержке, взаимопомощи, потребности в сотрудничестве и кооперации, связанных с разделением труда, ведением домашнего хозяйства, уходом за детьми;

— неудовлетворенность потребности и интересов в проведении досуга и отдыха.

Как видно, причин для конфликта существует множество, и собственные болевые точки из этого списка может выделить каждая семья.

Социологические исследования обнаружили, что мужчины наиболее чувствительны к материально-бытовым проблемам и трудностям адаптации в начале семейной жизни. Если у мужа возникают мужские проблемы, то зачастую от этого страдает вся семья, но больше всех достается жене. Ощущая свое бессилие, мужчина ищет виновного и в этом случае ним оказывается женщина. Обвинения строятся на том, что жена уже не возбуждает так как раньше, поправилась, перестала за собой следить.

Агрессия мужа выражается в мелочных придирках, диктате, провокациях, семейных ссорах. Зачастую это следствие неудовлетворенности, а также неуверенности в себе.

Причина агрессии мужа кроется в его комплексах и ни в коем случае в этом не виноваты недостатки и поведение жены. Проанализировав форму проявления агрессии мужа можно обнаружить, что она может быть вербальной, при которой идет демонстрация отрицательных эмоций (оскорбления, грубость). Такое поведение свойственно домашним тиранам.

Агрессия мужа способна быть косвенной и выражаться в ехидных замечаниях, обидных шутках, подколках, мелочности. Ложь, угрозы и отказ от помощи — это также выражение косвенной агрессии. Лживые и уклоняющиеся мужья от любого дела с помощью истерик, угроз добиваются своего. Такое поведение свойственно деспотам, психопатам, драчунам, мучителям. Мужчины с личностными отклонениями очень трудны, как для общения, так и для семейной жизни. Некоторые мужья проявляют жестокость (физическую и моральную).

Большинство женщин пытается наладить отношения с мужем агрессором, однако все попытки по улучшению взаимоотношения и желанию научиться понимать агрессора, а также стать с ним счастливее приходят в тупик.

Основные ошибки, допущенные женщиной с мужем-агрессором:

— часто делится своими страхами, надеждами, рассчитывая на понимание, давая возможность мужу еще раз убедиться, что она слаба, беззащитна;

— постоянно делиться с агрессором своими планами, интересами, давая лишний раз возможность мужу покритиковать и осудить ее;

— часто жена-жертва пытается найти общие темы для разговоров, а в ответ получает молчание, холодность;

— женщина ошибочно полагает, что агрессор будет радоваться ее жизненным успехам.

Эти парадоксы свидетельствуют, что все стремления женщины к внутреннему росту и улучшению взаимоотношений с мужем-агрессором только ухудшают положение. Интересный факт, что агрессор, ругая женщину, описывает в точности самого себя в тех обвинениях, которые приписывает ей.

Борьба с агрессией

Что делать, когда вы ощущаете на себе агрессию? Мириться с тиранией супруга не следует, поскольку себе и своей самооценке вы наносите большой ущерб. Вы не обязаны терпеть нападки, дурной нрав, по идее чужого человека. Вы самостоятельная личность, обладающая такими же правами, как и ваш муж. Имеете право на эмоциональный покой, отдых, бережное отношение к себе.

Как лечить агрессию?

Для самого агрессора важно осознать причину, которая побудила его к такому поведению. Если уговорите мужа проконсультироваться у психолога, то получите рекомендации специалиста по устранению агрессии из вашей жизни. Однако если личностная аномалия у мужа является выраженной, что дальнейшее совместное проживание невыносимо, то лучшим вариантом будет развод. Мужья категории тиран по-хорошему не понимают, поэтому не стоит им потакать. Чем больше им уступаете, тем наглее они себя ведут.

Почему необходима борьба с агрессией? Потому что бесследно ничто не проходит, и каждый болезненный укол, женской психике наносит определенный урон, даже если женщина находит оправдания своему тирану, прощает и забывает обиду. По прошествии некоторого времени, супруг опять найдет повод, чтобы обидеть жену. А женщина будет стараться сохранять мир любой ценой.

Постоянные обиды, а также унижения негативно влияют на женскую самооценку, и, в конце концов, женщина начинает признавать, что многого не умеет, не знает. Таким образом, вырабатывает у себя комплекс неполноценности.

Адекватный нормальный мужчина должен помогать женщине, во всем ее поддерживать, а не постоянно унижать и тыкать носом в недостатки. Постоянные придирки, упреки, скажутся на общем тонусе и настроении, нарушат женский душевный покой, который придется восстанавливать с помощью специалистов.

Добрый день! Ребёнок (сын) 1 год 10 месяцев проявляет агрессию, бесконечные истерики по поводу и без. Если находимся в компании с детками, то всех кусает, толкает, бъет обнимает с такой силой что чуть ли не душит, отбирает все игрушки. На слово нельзя реагирует истерикой ложится на пол и орет психует. Пытаюсь его успокоить и обьяснить что так нельзя и меня начинает бить и кусать. Да даже бывает просто ложится рядом со мной и начинает меня пинать. Из семьи кроме меня никого больше не обижает. Как вести себя с ним уже не знаю…

• Добрый день, Анастасия. Развитие детей от 1 до 2 лет жизни осложняется рядом кризисов, связанных с взрослением. Ребенок на этой фазе развития начинает ощущать себя в качестве отдельной от матери особи и познавать себя, искать собственное «Я». Каждое новое детское свершение является, своего рода, скачком. Нередко, у отдельных чад, такие мини-кризисы провоцируют так называемые сбои в поведении. К примеру, некоторые дети начинают капризничать или у них нарушается сон.
  Большинство психологов убеждено, что единственным периодом, в котором допустимы истерики, является годовалый возраст карапуза. Ведь у него не хватает словарного запаса для объяснения своих желаний и поведения, а также истерики являются обычным для него способом ведения себя. Он попросту по-другому не умеет. Еще пару месяцев назад, ему стоило лишь захныкать, и родители моментально прибегали к нему, успокаивали его, утешали, выполняли желания. А сегодня, хотя он и немного повзрослел, другим способом привлечения внимания он еще не владеет. Вам нужно понимать, что карапуз сам не сможет совладать с истерикой, он просто не сумеет успокоиться самостоятельно, поэтому следует поднять на руки чадо и прижать к себе. А кричать, шлепать по попе, ругаться – это неправильно и вредно для дальнейшего развития чада.

Добрый день.
У меня аутоагрессия. Я точно знаю потому,что страдаю этим давно. У меня сын пяти лет и я стараюсь сдерживаться…очень стараюсь…. однако иногда не могу удержаться и сын слышит..и из другой комнаты приходит и спрашивает»мама, зачем ты себя бьешь?»… надо что-то с этим делать …
Может есть какой препарат без рецепта, чтоб пропить курс?
Идти к специалистам не хочу — боюсь, что запрут в психушку, а сына отберут.С а ый долгий период сдержанности — это 7-10 дней, потом все равно срыв….и пмс ни при чём.
Спасибо

• Здравствуйте, Татьяна. Рекомендуем обратиться к частному специалисту по Вашей проблеме. Платная клиника обеспечивает анонимность, психиатр поможет Вам разобраться в себе и с проблемами Вашей личности.
  Понимание причины, по которой Вы совершаете по отношению к себе вред, является первым шагом на пути к выздоровлению. Если Вы определите причину, по которой наносите себе физические увечья, Вы сможете найти новые способы справиться со своими переживаниями, которые в свою очередь снизят желание нанести себе вред.

  • спасибо за ответ!
    мне нужен психиатр или психолог или невропатолог?

    • Татьяна, в Вашем случае психотерапевт — это самый лучший вариант.

Добрый день. Наверное не буду оригинальной в своей проблеме, но хочется услышать оценку и совет в отношении мой конкретной ситуации.
Замужем больше 20 лет. Отношения с мужем сложились хорошие, если не считать вспышек гнева, которые происходят у него регулярно, с частотой раз в несколько месяцев. Всегда происходит по одному сценарию. Начинается с его раздражительности, которая проявляется от нескольких дней, до недели. Это он копит злость, так я считаю. Причём он раздражается на любое слово, но видно, что старается сдерживаться. Потом наступает момент, когда это любое слово становиться отправной точкой к его скандалу. Вот в частности последний случай. Живём за городом. Приехала из города, привезла ребёнка со школы. Суббота. Он сидит готовит обед. Он любит готовить. Делает это с удовольствием. Выпустил из вальеров собак. У нас 5 среднеазиатских овчарки. Приехал сосед. Они побежали к забору и лают на соседа. Я нервничаю. Говорю, что нельзя выпускать во двор сразу всех. Не дай бог что случится. Муж говорит, что скоро загонит их. А если мне надо, то могу и сама. Я говорю, что не могу сама, потому, что болею (хондроз разбил, повернуться больно), и началось. Полетела картошка в стену, и обвинения, что я отправила еду, испортила все, сволочь и последний человек на всем белом свете. Я развернулась, сказала сыну заводить машину, сама пошла загонять собак. Двух отвела, взяла на поводок третьего, вышел муж и стал кричать, что я не туда веду эту собаку. Я села за руль и попросила пульт от ворот. Он сказал, что пульта нет. Хотя он у него в кармане. Я развернулась и выехала через задание ворота.
Я ни разу не повысила голос. Единственное сказала, что не вижу своей вины. Вечером написала ему, что он причиняет мне боль и обиду. Но зла на него нет. Он не ответил.
Дальше начинается наш следующий сценарий. Теперь мы долго не будем разговаривать друг с другом. Он серьёзно считает, что абсолютно прав. Закончится необходимостью говорить на работе. (работаем мы вместе в своей организации).
Потом опять дорогая, любимая, солнце до следующего раза. Скажите пожалуйста есть ли модель поведения, чтобы избежать этих агрессивных вспышек. Иногда боюсь за жизнь детей и свою. Потому, что когда он в ярости летит все с такой силой, что становится страшно.

• Здравствуйте, Ольга. Ваша проблема понятна. Рекомендуем поменять отношение к периодическим агрессивным вспышкам мужа — перестать обижаться, испытывать психологический дискомфорт и что-либо доказывать. Как бы Вы не старались, они все равно будут повторяться. Это не зависит от Вашего поведения или поведения детей.
  «Вечером написала ему, что он причиняет мне боль и обиду. Но зла на него нет. Он не ответил.» — Смысла что-либо объяснять мужу тоже нет. Его агрессия — это психологическая разрядка. Старайтесь предвидеть состояние мужа и не поддерживать конфликт ни в каких проявлениях.

У мужа проявляются приступы агрессии, в основном, если я не довольна тем, что он выпивает на работе или на отдыхе с одной и той же компанией сотрудников. Выпивают они, по моему мнению, часто, только дни рождения у человек 10-15, не говоря о праздниках. Мужу 53 года, гипертония, постоянно принимает таблетки, чтоб снизить давление. Я не думаю, что алкоголь способствует его здоровью и долголетию, и конечно, говорю, что мне это неприятно. 5 лет назад он бросил курить, до этого курил все время. Теперь меня постоянно во время ссор этим попрекает. Мне это кажется странным, я говорю, что если он для меня только это сделал, и теперь это его «козырный» аргумент в наших диалогах, то зачем такие жертвы, они мне не нужны. Он говорит, что я его контролирую, что над ним чуть ли не все смеются… А в чем сила мужская — хочу курю-пью — мое дело — ты сиди помалкивай, или в чем? Я не говорю о том, что есть люди, которые никогда не пьют по собственной воле, не пьют в компаниях, при этом присутствуют на корпоративных праздниках, и вообще душа компании (был у меня такой сотрудник). Не вижу тут никакого героизма, человек по своей воле так поступает. Сегодня были на очередной корпоративной гулянке, день фирмы, я в последнее время не веду разговоров на тему, выпил-не выпил, хорошо тебе после этого-плохо…. Приехал, я сказала, что хоть бы раз за день позвонил, просто так, сказал привет, как дела…я даже ничего больше не сказала, и не собиралась в общем-то…Боже, что тут началось: швыряние вещей, мать-перемать, что я его уже за…, что он не пьет, не курит, а я ему тут устраиваю, двери межкомнатные чуть не повыносил. Я перепугалась, что сейчас изобьет меня, а он вылетел, хлопнув входной дверью неизвестно куда… Обратиться мне не к кому, родителей уже нет в живых, братьев, сестер нет, двоюродные далеко, у них семьи-дети-внуки, а подруге разве такое расскажешь. Я не понимаю, в чем виновата, что же тут такого, чтоб доброе слово от человека, с которым ты живешь, услышать, одно за день, разве это не нормально? Я пытаюсь адекватно оценить ситуацию, разобраться. Если человек считает себя подкаблучником, только из-за того, что он считается с мнением жены, или звонит ей раз в день, по-моему это ненормально. Я теперь вроде как все время должна быть на чеку, подбирать слова, а вдруг чем опять пошатну его самооценку…Это же не жизнь — в постоянном напряжении, и ожидании, что его опять «обидит». При этом, как ни странно, муж — добытчик в семье, руководитель на предприятии, я тоже зарабатываю деньги, но меньше, вроде нормально. Что не так и что мне делать?

• Здравствуйте, Таша.
  «Приехал, я сказала, что хоть бы раз за день позвонил, просто так, сказал привет, как дела…я даже ничего больше не сказала»
  Этими словами Вы неосознанно пытались вызвать у него чувство вины и они послужили спусковым механизмом для его агрессии. Муж уже возможно приехал в плохом настроении или подсознательно всегда готов к очередным претензиям, и этих слов стало достаточно, чтобы выплеснуть агрессию на Вас.
  «Я не понимаю, в чем виновата, что же тут такого, чтоб доброе слово от человека, с которым ты живешь, услышать, одно за день, разве это не нормально?» — Конечно, Вы правы. Но заставлять таким способом мужчину выражать к Вам свое внимание тоже неправильно. Сами Вы можете проявлять по отношению к мужу внимание, заботу, говорить ласковые слова и сказать при возможности, когда он будет пребывать в хорошем настроении, что скучаете за ним и еле сдерживаетесь, чтобы не звонить ему, когда он на работе. Во время разговора следите за реакцией супруга, чтобы не усугубить ситуацию и вовремя переключить разговор на другую тему.
  «Я теперь вроде как все время должна быть на чеку, подбирать слова, а вдруг чем опять пошатну его самооценку… Это же не жизнь - в постоянном напряжении, и ожидании, что его опять «обидит»». К сожалению, это очень часто так бывает. Ведь мужчины очень самолюбивы, ранимы и обидчивы. А залогом счастливой жизни в браке является умение вовремя замолчать.

Здравствуйте! В нашей семье, к огромнейшему сожалению, сложилась следующая ситуация… У меня есть старший брат (мне — 25, брату — 35 лет). Первые мои воспоминания о проявлении его агрессии заключаются в том, что он дрался со средним братом (ему сейчас 33), но я в то время была еще совсем маленькой и мне казалось, что ему приносит это удовольствие — сделать больнее родному брату. Когда мне было лет шесть, я помню, как брат впервые ударил маму, он догонял ее, чтобы ударить, и нес какую-то ахинею. В то время он играл и пел на свадьбах, и естественно впервые попробовал алкоголь. Когда я училась в школе, я слышала ссоры между родителями и подвыпившим братом, меня отправляли в другую комнату и закрывали на всякий случай, мало ли что… И это «мало ли что» переодически случалось, брат лез в драку с больным отцом и мамой… К слову — родители никогда! не дрались, ссорились изредка, как все нормальные люди, но папа или мама никогда не позволяли себе лишнего.
С годами все стало еще хуже… Брат позволял распускать руки по отношению к маме, папе, брату, жене… Отец с годами становился все слабее, болезнь его косила очень сильно, но брата это не останавливало. Благодаря одному из таких ударов у среднего брата образовалась гемотома в брюшной полости, которая переросла в опухоль, и он чуть не умер. Я знаю о случае, когда он чуть не утопил свою жену в ванной. У них болеет ребенок — опухоль мозга.
Я могу, конечно, рассказать еще много случаев, но… Он часто выпивает с друзьями, для них он — душа компании, всегда веселый, может рассмешить любого. При этом нельзя назвать его алкоголиком, так как он добросовестно занимается собственным бизнесом и упорно работает. В нетрезвом состоянии он может завестись с полоборота, достаточно «не так» на него посмотреть. Агрессию он проявляет только на своих родных людей!!! Когда пытаешься с ним поговорить о случившемся, он не хочет об этом вообще разговаривать, так как совсем не чувствует своей вины. А часто — вообще не помнит о том, что сделал, или просто прекидывается… Никогда не просит прощения о содеянном. Когда пытаешься заговорить о том, что он сильно обидел маму или еще что-нибудь натворил, моментально срывается на крик и кричит до последнего. Считает, что он делает все, чуть ли не кормит всех и одевает. Все вокруг — д… мо, а он — «пуп земли». И это все доносится очень крикливым монологом, попробуешь ему возразить — услышишь крик еще громче.
Я уже 7 лет живу в столице и не завишу ни от кого… Недавно умер отец, жена брата беременна вторым ребенком, мама живет в нашем родительском доме со средним братом… Но! Я не могу жить спокойно, так как знаю, что старший брат тиранит там всех! И он абсолютно не признает то, что у него есть проблемы с алкоголем, а тем более — с нервами или психикой… И не признает. Я очень боюсь за здоровье и эмоциональное состояние своих близких, так как он не дает им спокойно жить. Но ума не приложу, как справиться с этой проблемой, так как от помощи специалистов брат отказывается… Посоветуйте что-то пожалуйста, потому что я в отчаянии!

• Здравствуйте, Анастасия. По описанию Ваш старший брат очень близок к представителю возбудимого типа акцентуации характера. Для которого характерна инстинктивность и то, что подсказывает разум во внимание такой личностью не принимается, а решающими становятся стремления удовлетворить сиюминутные желания, потребности, инстинктивные порывы.
  Зная это, можно порекомендовать Вам и всем Вашим близким, не критиковать его, в разговорах не касаться его личности, не обсуждать его поступки, не напоминать ему о прошлых ошибках. Поскольку все старания будут бесполезны, а нарваться на его высокую импульсивность и раздражительность будет достаточно легко. Таких людей нужно при необходимости просто терпеть, а в основном в социуме общение с такими людьми избегают, если они показывают свой норов и не сдерживают себя.

Проблема с матерью. Постоянно бросается на меня, ругается без причины, угрожает физической расправой, доходило и до рукоприкладства. Начинает дико орать на пустом месте, слушать никого не хочет, все у нее виноваты и т.д. Вечно осуждает окружающих, буквально выискивает к чему бы прицепиться и выливает все на меня. На разговор, какой-либо контакт не идет, во всем видит только одно: «ты мне перечить вздумала,#@*#@???» и заводится еще больше. Бывают моменты затишья, когда даже пытается наладить отношения, но заканчивается все в итоге упреками и использованием всего, что узнает, против меня. Этими упреками и скандалами бьет в самое больное. Если вдруг скандал начинается из-за какой-либо утерянной вещи, то неважно, виновата ли я в этом или нет, никогда не извиняется за пустые нападки. Что делать?? Как найти подход?? Как успокоить истеричку?

• Здравствуйте, Алина. Приступы гнева рекомендуется устранять переключением внимания на что-нибудь приятное или отвлекающее для агрессора и конечно, не провоцировать его, поскольку срыв негативных эмоций на ближайшем окружении - это сродни наркотику и агрессору они доставляют огромное удовольствие.

Здравствуйте. У меня вот какая проблема. Мне 23. Отец ушёл рано, хоть и полностью участвовал в нашем с братом воспитании, детство выдалось тяжёлое, маме нелегко было тянуть нас, в последствии и появилась не любовь ко всему остальному миру, что то вроде детского комплекса. Я крайне вспыльчив, абсолютно счастливое настроение легко меняется на крайне враждебное состояние, но я никогда не проявлял агрессию к незнакомым людям, только в случае защиты себя или своей семьи. Я очень много работаю, с этим и связано постоянное физическое и моральное напряжение, по этому, то я всегда срывался на своих окружающих (семью, девушку, близких друзей). Но в последнее время всё очень сильно поменялось. Теперь нет агрессии по отношению к близким людям, я не срываюсь, стараюсь быть мягче, где то не заводиться, быстро успокаиваюсь. НО! Стоит мне что-нибудь услышать в свой адрес от незнакомого, не обязательно оскорбление, любая провокация, у меня появляется резко чувство ОГРОМНОЙ ненависти, это как адреналин или состояние перед обмороком, я не могу успокоиться пока не… а вот тут заканчивается по разному но в большинстве случаев пока мой «враг» не окажется на полу. И я понимаю потом, что вроде то я ничего особо обидного и не услышал в свой адрес, но в тот момент такое чувство будто он мне смертью угрожает, и я не могу не защищаться. Позже я всё буду осознавать и понимать, но чувство, что я всё правильно сделал меня уже не покинет, я не могу себя в этом переубедить и никто не может. Кстати теперь появилось ещё кое что, в плане интима теперь предпочтение больше к, ну скажем не совсем, но немного к грубому интиму, ну, конечно же, не в отношении меня, я стал немного грубее. Нет, моей девушке это нравится конечно, но просто вот это я в себе ещё заметил. А пишу я всё это только потому, что мне в первый раз стало страшно, не последствий, не ответственности, нет, мне себя стало страшно, что я не могу в момент агрессии себя контролировать, я не могу успокоиться. Благодарю за помощь.

• Здравствуйте, Александр. Вероятнее всего, что Вам свойственен возбудимый тип акцентуации характера (крайний вариант нормы), который выражается в слабом контроле, недостаточной управляемости собственных влечений и побуждений. Поэтому для Вас очень сложно в состоянии эмоционального возбуждения сдерживаться и не раздражаться. Не надо пугаться своего состояния. Теперь Вы знаете, что такой типаж существует, и Вы относитесь к его числу.
  Моральные устои для такого типа не имеют значение, и в порывах гнева отмечается нарастание агрессивности, которая сопровождается активизацией соответствующих действий. Реакции возбудимых личностей импульсивны. Решающими для поведения и образа жизни такого человека являются не благоразумие, не логическое взвешивание своих поступков, а влечения, неконтролируемые побуждения.
  Поэтому рекомендуем избегать экстремальных ситуаций, в которых возможен конфликт или ситуаций, где Ваше поведение, дело, личностные качества подвергаются критике.
  Ваши типажи предпочитают атлетические виды спорта, где можно скинуть накопившуюся энергию или агрессию.
  «Но в последнее время всё очень сильно поменялось. Теперь нет агрессии по отношению к близким людям, я не срываюсь, стараюсь быть мягче, где то не заводиться» — Постепенно с возрастом Вы станете мягче. Безусловно, это будет зависеть напрямую от ближайшего окружения, круга Вашего общения. Личность Вашего склада зачастую тщательно выбирает свой круг общения, окружая себя более слабыми, чтобы ими руководить.
  Старайтесь больше отдыхать, не переутомляться, избегайте начинать трудные дела в плохом настроении или уставшим, поскольку в таких ситуациях может возникнуть нарушение поведения. Не возлагайте на социум больших надежд и ожиданий. Мир не идеален и его не переделать. Людям свойственно не «фильтровать» свои слова, которые очень многое значат в жизни.
  Медитации, аутотренинг, йога могут помочь обрести душевное равновесие и быть более стрессоустойчивым.

Здравствуйте. У меня нетипичная ситуация, встречаюсь с девушкой, ей 19 лет. Встречаемся около 2 лет, у неё очень сложные отношения с мамой и бабушкой, отца нет, с матерью у неё постоянно раньше были ссоры, истерики сумасшедшие просто, доходило до рукоприкладства, около года назад она переехала ко мне. В начале отношений при разногласиях или даже мелких ссорах она становилась неуправляемой, поток агрессии, мата, оскорблений и унижений в мой адрес, хотя я сам никогда её даже дурой не называл, не говоря уж про мат. Всегда в конфликте пытался успокоить и выяснить причину такого поведения, она всегда говорит, что она не может себя контролировать, что после того как все не выскажет мне, только тогда успокаивается, причем необязательно должна быть именно наша ссора. Она с матерью ссорится и вымещает злость на мне, грубо отвечает, матерится. После моих угроз разрывом отношений, она успокоилась более или менее, однако до сих пор во время ссор от неё исходит поток мата, оскорблений и т.п. Последний раз в торговом центре, где были мы с ней и мой друг, она начала кричать на весь этаж на меня, потому что я её не подождал и шла за мной и кричала до самого выхода. Все оборачивались на нас, на наши с другом просьбы не кричать и успокоиться никак не реагировала. Еще одна разновидность поведения это убегать от меня по улицам, причем даже в незнакомых городах, где она может заблудиться. Еще во время ссор иногда угрожает себя убить, особенно когда говорю про расставание. Я очень устал от этого и начал сам проявлять защитную агрессию в отношении неё, стал отвечать криком на её крик, повреждал мебель от агрессии, причем после проявления мной агрессии она быстро успокаивается и первая идет мириться и просит прощения..Подскажите возможны ли изменения к лучшему или нужно задуматься о расставании?

• Здравствуйте, Руслан. Вам необходимо прекратить манипуляции со стороны девушки, ведь как только она осознала, что Вы способны на встречную агрессию, она испугалась и изменила модель поведения.
  Скажите ей прямо, что Вы понимаете всю сложность ситуации, относительно ее близких и общения с ними, но с Вами так обращаться Вы не позволите. Или она меняется внутренне, учится самообладанию, записывается на йогу, идет на прием к психологу, самостоятельно изучает свою проблему или Вы будете вынуждены прекратить такие отношения.
  «Еще во время ссор иногда угрожает себя убить, особенно когда говорю про расставание.» — Это умелая игра невротика-манипулянта, позволяющая ему добиваться своих целей. А Вам необходимо держать в сознании приоритет своих интересов.
  Задайте ей спокойно вопрос: что ты от этого выиграешь, если ты себя убьешь? Кому это будет выгодно? Дайте ей понять, что угрызения совести Вам не знакомы и отношения с ней Вас внутренне закалили, поэтому горевать Вы долго не будете, а найдете быстро ей замену. Поэтому может есть смысл ей измениться, прекратить Вас шантажировать и начать Вас уважать, как личность.

  • Спасибо большое за ответ, теперь мне понятнее стала проблема и вся серьезность ситуации, потому что я ей неоднократно говорил про сдерживание себя, про психолога, про внутренние изменения, она вроде первое время старалась держать себя в руках, но через некоторое время опять все по новой, и если ссоры с истериками уже происходят реже, но они всё тяжелее, а на любые мои доводы про её необоснованную агрессию, что можно и спокойно разрешить конфликт, она отвечает, что это я такой плохой и довел её до такого состояния..она мне кажется просто не хочет меняться и действительно видит что я поддаюсь на её манипуляции, попробую отправить её или вместе с ней сходить к психологу или к психотерапевту, если результатов не будет, то видимо придется разорвать отношения

    Опять обращаюсь к Вам, пробовал вести себя как вы посоветовали, на предложение пойти к психологу или психотерапевту она смеется и говорит, что она не психопатка, а попытка остановить её манипуляции, в часности игнорирование, привела к тому что она вышла на балкон 12 этажа и шантажировала, что сбросится, она неуравновешенная, при расставании с ней боюсь, что может действительно покончить с собой, что можно предпринять либо в плане направления её к психологу либо в плане безопасного расставания?

    • Или Вы сможете помочь ей принять решение обратиться за помощью (как именно это сделать — Вам должно быть виднее, т.к. живете с ней уже два года), или будете страдать от её неадекватного поведения все время, которое проведете вместе…Без очной помощи специалиста ей однозначно не обойтись. К написанному ранее, не видя пациентку, добавить просто нечего.

      Расстаться вам с ней надо пока нет детей. У меня дочь почти такая же и меняться не желает. Если раньше она просила прощения за так сказать плохое поведение, то с годами она стала считать, что все домашние виноваты. Руслан ее не переделаешь никак, не трать на нее время, с такой девушкой жизнь будет отравлена. В доме должен быть покой и порядок, любовь и мелкие ссоры (без них никак) и главное найди такую девушку, чтобы тебя тянуло к ней и чтобы не стыдно было за ее поведение.

      Расстаться вам с ней надо пока нет детей. У меня дочь почти такая же и меняться не желает. Если раньше она просила прощения за так сказать плохое поведение, то с годами она стала считать, что все домашние виноваты. Руслан, ее не переделаешь никак, не трать на нее время, с такой девушкой жизнь будет отравлена. В доме должен быть покой и порядок, любовь и мелкие ссоры (без них никак), и главное, найди такую девушку, чтобы тебя тянуло к ней и чтобы не стыдно было за ее поведение.

Мы с мужем вместе 2 года. Первые полгода я была счастлива, что со мной любящий, внимательный, ласковый мужчина, носил на руках, пылинки сдувал. Бывали конечно ссоры, но незначительные. Единственное, что всегда поражало, это то, что во время конфликта он мог таких слов наговорить в мой адрес, что сложно даже описать. Но особого значения не предавала этому. В первый раз он поднял на меня руку после достаточного количества алкоголя. Это было невыносимо. Я в течении 3 часов находилась в закрытой комнате, он бил меня, затем взял нож и разрезал мое платье на мне, разбил об мою голову бутылку, после я была уже без сознания. Очнулась на балконе в луже крови. Увидев, что я пришла в сознание, он буквально приказал умыться и лечь с ним рядом спать. У меня началась истерика, он опять начал меня бить. В какой-то момент соседи начали выламывать дверь и мне удалось убежать обмотавшись пледом, я уехала. Я не знаю как, но простила его спустя пару месяцев. И все повторилось, только в следующий раз он мучил меня по несколько суток, пока не вмешалась полиция. Но с нашими законами реальное наказание будет только тогда, когда убьет. Могу сказать только одно, все это продолжается раз за разом. Я превратилась в собачку и знаю, что опять прощу его. Я знаю, что виновата сама, но может есть способ его вылечить. Я боюсь, что скоро он убьет меня. Подскажите, что можно сделать!!?

• Таисия, вы и только вы можете сделать себя счастливой. Только вы можете изменить свою жизнь. Вы сейчас жертва, Вам нужно СРОЧНО обратиться к специалисту, если сами не способны. И мой совет БЕЖАТЬ от этого мудака!!! Как можно быстрей! Я, надеюсь, детей у вас нет. Идите к маме, к подруге, есть центры для женщин, оказавшихся в трудной ситуации, да хоть на вокзал! Он будет вас бить всегда, потому что вы терпила! Вы не можете дать отпор, уйти, убежать. Но, я уверена, у Вас получится, если Вы сами этого захотите. Раз и навсегда изменить свою жизнь. И перестать, наконец, быть жертвой. Удачи Вам!

Как справиться с агрессией ребенка 9 лет, больным эпилепсией. Девочка не хочет делать уроки, начинает все кидать, кричать, может ударить маму. Нет способа справиться с ней, просто беда. Что нам делать, помогите пожалуйста.

• Здравствуйте, Надежда. В Вашем случае с дочерью рекомендуем получить консультацию у детского психолога. Специалист пообщавшись и с Вами, и с девочкой, сможет установить причины агрессивного поведения и подскажет, как эффективнее добиться желания к обучению.

  • Спасибо, мы тоже думаем, что можно попробовать. Только я бабушка. Дочь моя вся уже измучилась с ней. Внучка принимает депакин, приступов нет, а характер ее на фоне лечения стал агрессивный. И когда это все наладится?

Мы с мужем прожили 5 лет. У нас разница 25 лет. Мне сейчас 39, ему 64. Признаки агрессии начали появляться после первых 3 месяцев. Мне казалось, что это моя вина, пыталась поговорить, понять причину и больше так не делать. Иногда это выражалось в яростном крике (очень-очень сильном, невозможно передать), иногда в молчании от 2-х дней до 10-15. В итоге я шла мириться первая всегда. За 5 лет подобные ситуации происходили с периодичностью раз в месяц. (в среднем) Муж ни разу не посчитал себя виноватым за все время. Мало того, наказывал. Ты не умеешь себя вести, в отпуск на Новый год я еду один. Так из 5 Новогодних праздников, 2 раза я встречала новый год дома одна. При этом, я пыталась по разному реагировать на его гипер/ор или долгое молчание. И кричала в ответ поначалу (это оказалось самое неэффективное) и спокойно пыталась объяснить, что чувствую и уходила на день\два. Однажды в аэропорту летели на отдых, я пошла в туалет и задержалась немного, орал как бешеный, минут 10, вокруг люди начали собираться. Удалось остановить, только когда сказала, что или перестаешь, или я не еду. Потом на отдыхе молчал 2 недели. Ходил отдельно. Последний разрыв произошел из-за его крика, когда я рассказывала, что купила в продуктовом магазине. Заорал, что не хочет этого слушать, тема закрыта. Я пыталась оправдаться, вызывая у него приступы бешенства. В итоге сказала, что не могу больше это слушать. И ушла. Сказал ну и пошла на … Через месяц позвонил, привез мне мои вещи с его дачи. И сказал, что если извинишься, прощу. Я пришла через 1 день и извинилась. А он сказал, у тебя скандал на языке все время, остановиться во время не можешь как всегда, я тебе сигнализировал прекрати, а ты не слышишь, что тебе говорят. В общем летом в отпуск я еду один, а на счет второго осеннего отпуска под вопросом пока. И еще у нас были билеты в театр, сказал, что не собирается один туда ходить, ходил не один, и что в след. раз я могу вообще не успеть. Я не выдержала и ушла навсегда. Прошло 3 дня. Тяжело, очень мучаюсь. Пытаюсь себя успокоить, может он не нормальный?

• Здравствуйте, Ирина. Однозначно, что у Вашего мужа психика неустойчивая и существует зависимость от периодических проявлений агрессии. Неважно — это Вы или будет другая жена, он будет себя также вести.
  Вы все правильно сделали, что ушли, непонятно, почему Вы мучаетесь? В отношениях он тиран, а Вы жертва, и так будет всегда.

  • Мучаюсь, потому что знаю, что за всё, что со мной происходит отвечаю я сама. Вот и пытаюсь понять, ВСЁ ли с моей стороны было сделано. А ещё, люблю его очень, каждый пальчик, каждый волосок… Но понимаю, что стану инвалидом скоро, если останусь. Лучше один раз «умереть», чем делать это бесконечно. Когда он ссорился со мной, это было как выброс в ад: «перестаешь дышать и чувствовать».

    Распечатала Ваш ответ, перечитываю, немного легче становится.
    СПАСИБО.

У нас с сестрой мама 1927 г. рождения. Она почти потеряла память. Некоторых близких не узнает, не понимает где она живет, не может понять, что умер ее муж (наш отец) и плюс болезни. Ухаживает за мамой сестра. После смерти отца сестра не отходит от матери. Уволилась с работы, спит с мамой в одной комнате. Она для родителей и врач, и медсестра и нянька. Таких дочерей поискать. Да и мама до болезни души в ней не чаяла. Но сейчас все превратилось в непрерывный кошмар. В мать словно бес вселился. Она все делает наперекор, придирается к еде, не хочет принимать лекарства, обзывает сестру такими словами, которых мы от нее никогда не слышали, уже несколько раз пыталась ударить ее и дважды покусала. У сестры тоже проблемы со здоровьем. ЧТО ДЕЛАТЬ? Как понизить агрессивность мамы. Приходится прятать ножи, но ведь все не предвидишь.

• Здравствуйте, Юрий. В Вашем случае с мамой необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.